1人暮らしの処方箋

一人暮らしで寂しかったり落ち込んだりした時に

「落ち込んだ時は」 一覧

ときどき襲われる大きな不安。自分に自信が無くなり誰にも会いたくなくなる。
そんな気持ちになった時に私ゆりみそが実践している事を紹介します。

落ち込んだ時に立ち直るためのポイント

2017/10/16   -落ち込んだ時は

落ち込んだ時に立ち直るためのポイント 以下は頭の中が煮詰まりきった時、私が立ち直 ...

何が不安なのかを紙に書きだしてみる

2017/10/16   -落ち込んだ時は

たまにザワザワと心が落ち着かない時ってありませんか。 妙に不安で落ち着かない時に ...

そのままどっぷり落ちる

2017/10/16   -落ち込んだ時は

落ち込んだ時は、そのままどっぷり落ちてみる 多分、本心ではどっぷり落ちたいのです ...