1人暮らしの処方箋

一人暮らしで寂しかったり落ち込んだりした時に

「自信がなくなったら」 一覧

若かりし頃の根拠の無い自信。
夢と希望に満ちあふれ、自分が大好きで何でも出来ると思っていました。

そんな時も過ぎ、やっと客観的に自分を見れるようになった頃、
浅はかで自分本位な自分が大嫌いになり、自分に全く自信が持てなくなってしまいました。

そんな自己否定で一杯になった時に実践している事や、救われた本などを紹介します。

今しなければいけない事から始める。

言うことを素直に聞ける。 そんな友人も居るし、逆に素直に聞けない友人も居る。 言 ...

ダメな自分も自分と認める

ダメな自分も自分と認める 私はこれにかなり時間が掛かりました。なんとも傲慢ですが ...

自信が無くなったら、今から出来る事から一歩づつ

出来る事から一歩づつ 低くてゆる~いハードルを設定し、それを一つずつクリアしてい ...

人と比べない

人と比べない くだらない、と頭ではわかっているつもりでも、どうしても他人と自分を ...